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体重が減るということ

体重減少を望ましいことと考える女性もいます。

状況によってはダイエットの結果が全てではありません。

具合を悪くしたことで体重減少が発生したということもあります。

ダイエットが順調に進んだ結果であるならば、

体重減少も嬉しいこと。

でも体重減少が出来ているのに原因がわからない。

心当たりが全くないという人は、

何らかの疾患があるかもしれません。

自分の体はチェックするようにしてくださいね。


 

体重減少があるのは、どういった時でしょうか。

基本的に食事の量が少ない時や、エネルギー消費量が多い時は体重が減ります。

なぜカロリー補給が途絶えるかは時によります。

外的な理由や意図的な理由だけでなく、

精神的な理由で食事が喉を通らないこともあります。

体調を崩して、食事量が減る場合もあります。

今の時代は精神的な理由が大きいかもしれませんね。

体重減少の理由が、ジムで汗を流しているからだとか、

外出する仕事が増えて昼間の運動量が増えたからという事例もあるでしょう。

食事はしているけれど、

カロリー吸収がうまくできないという時も体重減少はあります。

 


 

体の調子を損ねたために食事を消化し、

栄養成分を吸収して体内に行き渡らせるという働きがしっかり作用しなくなって、

体重減少が進んでしまうということがあると言われています。

特に何をしたというわけではないのに、

体重減少が続いているという状況は注意しましょう。